1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются