1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Китайская кухня
243,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются