1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Веганские блюда
107K интересуются
Блюда на гриле
223,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Рецепты до 15 минут
9,5K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Блюда из мяса
80,8K интересуются
Кето-диета
233,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Рецепты национальных блюд
37,3K интересуются