1,0×
4,8K просмотров · 3 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Торты
619K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются