1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются