1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются