1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются