1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Выпечка
425,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются