1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются