1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Кухни мира
37,3K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются