1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Ужины
584,1K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются