1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются