1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Тайская кухня
153,6K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Пицца
445,4K интересуются