1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Фастфуд
125,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются