1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Китайская кухня
243,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются