1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются