1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Сырники
306,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Торты
619K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Пицца
445,4K интересуются