1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Испанская кухня
118,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются