1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются