1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Украинская кухня
84,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Торты
619K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются