1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются