1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Едим и худеем
75,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Торты
619K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются