1,0×
4,8K просмотров · 4 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
4 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Торты
619K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются