1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются