1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Напитки
146,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Торты
619K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются