1,0×
4,8K просмотров · 3 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты
526,8K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются