1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Шашлык
444,4K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются