1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Веганская кухня
107K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Торты
619K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются