1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются