1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Том Ям
141,3K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Торты
619K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Постные блюда
257K интересуются