1,0×
4,8K просмотров · 3 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Напитки
146,4K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются