1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются