1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Сыроедение
30,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты национальных блюд
37,3K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Еда
992,9K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Диетические блюда
244,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Кулинарные лайфхаки и секреты
72,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Домашняя кухня
182,2K интересуются
Низкокалорийные блюда
117,7K интересуются
Постные и легкие рецепты
257K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются