1,0×
4,8K просмотров · 4 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
4 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рестораны
438,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются