1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Жареные блюда
209,9K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются