Реклама начнётся через 0
1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Русская кухня
145,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются