1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Выпечка
425,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются