1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Фастфуд
125,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются