1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Торты
619K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются