1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Напитки
146,4K интересуются