1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Торты
619K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются