1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Тайская кухня
153,6K интересуются
Торты
619K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются