1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Веганская кухня
107K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Торты
619K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Обеды
480,7K интересуются