1,0×
00:00/00:58
Описание
🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!
2 недели назад • 61 просмотр33 поставили "Нравится"
Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
www.iamcook.ru/user/6009
ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/...cipe/13972
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
✅ Смузи боул (10 рецептов)
www.iamcook.ru/...cipe/13972
✅ Все наши рецепты смузи
www.iamcook.ru/...n/smoothie
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — dzen.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - t.me/iamcook
#смузирецепт #завтрак #рецепты
Напитки
146,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются