1,0×
00:00/04:59
Описание
НИКАКОГО САХАРА И БЕЛОЙ МУКИ! Я делаю их на завтрак 3 раза в неделю, ПОЛЕЗНО И ВКУСНО!
3 недели назад • 2,1K просмотров70 поставили "Нравится"
💖 Мне будет очень приятно 😊, если вы досмотрите видео до конца, поставите лайк 👍 и подпишитесь на мой канал! 🙏🏻Спасибо! 💖🔹Ингредиенты🔹
✔Кефир/йогурт — 250 г.
✔Яйцо — 1 шт.
✔Соль — 1/2 ч. л.
✔Сахар — 1 ч. л.
✔Масло растительное — 2 ст. л.
✔Мука овсяная (или молотые овсяные хлопья) — 70 г.
✔Мука пшеничная цельнозерновая — 70 г.
✔Разрыхлитель — 5 г.
✔Немного любой зелени (у меня лук, укроп, кинза).
✔Немного растительного масла для жарки.По
✔Побольше любви и хорошего настроения (обязательно).
❗Примечания ❗
✅в Зависимости от густоты кефира и размера яйца, муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше.
✅По желанию в такие оладьи можно добавить другие специи, сыр.
✅Такие оладьи можно готовить только из овсяной муки или только из цельнозерновой.
👉 ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО, И РЕЦЕПТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ КАНАЛУ:
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в своих социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ мое видео! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы просто смайлик. Для вас это не сложно, а для меня это знак, что мое видео было полезным!
💖Всем всего наилучшего, успехов на кухне и приятного аппетита! 💖
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Торты
619K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются