1,0×
673 просмотра · 2 месяца назад
00:00/05:48
Описание
Как запустить процесс снижения веса, не отказываясь от углеводов?
2 месяца назад • 673 просмотра12 поставили "Нравится"
«Моя стрелка остановилась, моя стрелка замерла...» Один из самых неприятных моментов для худеющих: весы - зависли!Почему так происходит и как запустить процесс снижения веса снова? Спросим у диетолога, нутрициолога Ольги Пановой. Она предложит неожиданный «углеводный» выход из положения.
Готовим пасту с песто:
⁃ Цельнозерновая паста аль-денте
Для соуса песто:
⁃ 2 стакана свежего базилика
⁃ 1,5 стакана тёртого пармезана
⁃ 2,3 стакана оливкового масла Extra Virgin
⁃ 2 зубчика чеснока
⁃ 2 ст.л. кедровых орешков
⁃ соль и перец по вкусу
Армянская кухня
184,8K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Торты
619K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Закуски
511,4K интересуются