1,0×
32 просмотра · 3 месяца назад
00:00/05:00
Описание
Процесс приготовления отличной паровой рыбы | Как приготовить вкусную паровую рыбу: простой рецепт и секреты"
3 месяца назад • 32 просмотра
Ингредиенты:Филе рыбы (например, тилапия, лосось, треска)
Соль
Перец
Лимон (по желанию)
Растительное масло (например, подсолнечное или оливковое)
Инструкции:
Подготовьте рыбу, вымойте ее под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
Посолите и поперчите обе стороны рыбного филе по вкусу.
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
Положите рыбу на сковороду, начиная с той стороны, где кожа отсутствует (если есть).
Обжаривайте рыбу 3-4 минуты с каждой стороны (время зависит от толщины куска рыбы), пока она не станет золотистой и легко не начнет отделяться вилкой.
Если желаете, добавьте немного свежевыжатого сока лимона поверх рыбы перед подачей.
Готово! Подавайте рыбу непосредственно со сковороды с добавлением свежих овощей или салата. Этот простой способ сохраняет естественный вкус рыбы и делает ее сочной и ароматной.
Выпечка
425,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются