1,0×
9,4K просмотров · 3 месяца назад
00:00/13:23
Описание
Заморозка ПОЛУФАБРИКАТОВ для ленивых: заготовка на месяц ЗА 4 ЧАСА
3 месяца назад • 9,4K просмотров388 поставили "Нравится"
Вы все, наверное, знаете, что я регулярно практикую заморозку полуфабрикатов, и в моем арсенале много разных идей. Сегодня я к вам с такими полуфабрикатами, заготовка которых займет значительно меньше времени, чем обычно, но при этом будет разнообразно, вкусно и много.ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Целая тушка
Куриная тушка - 1 шт
Сухой чеснок - 1 ч.л.
Соль - 1,5 ч.л.
Паприка - 1 ч.л.
Саус "Терияки" - 2 ст.л.
2. Полутушки
Куриная тушка - 1/2
Соль - 1 ч.л. на каждую заготовку
Пажитник - 1/2 ч.л.
Горчичный соус - 1 ст.л.
Лимонный сок - 1/2 ст.л.
3. Куриная грудка
Куриная грудка - 1 шт
Томатная приправа с чесноком - 1 ч.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Масло растительное - 2 ч.л.
Базилик сухой - 1/2 ч.л.
Молотый перец
4. Окорочка
Окорочка - 6 шт
Растительное масло - 100 мл
Соль - 1 ч.л.
Перец молотый
Лимонный сок - 1,5 ст.л.
Кориандр - 1 ч.л.
Карица - 1/3 ч.л.
5. Крылья
Крыло - 6 шт
Соевый соус - 1 ст.л.
Аджика - 3 ст.л.
6. Бифштекс натуральный
Говяжья вырезка - 800 г
Соль
Перец
Сумах
Прованские травы
7. Тефтели с баклажаном
Говядина - 1 кг
Баклажан - 400 г
Чеснок сушеный - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
8. Котлеты
Говядина - 1 кг
Хлеб - 80 г
Лук - 1 шт
Вода - 100 мл
Соль - 1 ч.л.
Перец
Сушеный чеснок
9. Говяжья запеканка с грибами
Говядина - 800 г
Грибы - 400 г
Хлеб - 200 г
Лук - 1 шт
Соль - 1,5 ч.л.
Чеснок сушеный
Перец молотый
Яйца - 2 шт
10. Ленивые голубцы
Капуста
Говядина - 800 г
Лук - 1 шт
Соль - 1 ч.л.
Перец
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются