1,0×
436 просмотров · 3 месяца назад
00:00/01:46
Описание
На таких ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 16 кг. Супер Завтрак для Похудения за 5 минут
3 месяца назад • 436 просмотров7 поставили "Нравится"
Если вы стремитесь к правильному питанию и здоровому рациону, то этот рецепт точно для вас, так как в рецепте использованы исключительно полезные продукты, этому же способствовало добавление безглютеновой муки. Это очень просто, быстро и вкусно.В этом ролики я расскажу:
► Как за 2-4 минуты приготовить сытный завтрак
► Как сделать завтрак вкусным без добавления сахара и муки
► Что я ем когда худею
► Мой любимый рецепт оладий
►Как убрать пару лишних кг, но при этом сытно есть
Тайминг:
00:10 Что входит в рецепт
00:45 Процесс приготовления
01:20 Рецепты соуса к оладьям
Оладьи из кабачка без пшеничной муки!
Кабачёк 300 гр.
Яйцо 2 шт.
Мука кукурузная , овсяная по 2 ст.л (можно взять любую муку, по вкусу)
Соль, перец по вкусу
🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам и вконтакт
🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для худеющих.
ГДЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ:
ВКОНТАКТЕ: vk.com/...c211619490
Инстаграм (запрещённая соцсеть в РФ): www.instagram.com/_maryfly/
Телеграмм: t.me/maryflysport
🔥Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!
#овсянка #пполадьи #какпохудетьклету #рецептскабачком #какприготовитьоладьи #каксдлатьпполадьи #кабачёк #рецептдляхудеющих #чтояемнадиете #рецептыотнутрициолога #каквкусноприготовитькабачки #ппрецепт #ппзавтрак #пп
Внимание! Автор видео не даёт никаких прямых рекомендаций к действию. Видео носит исключительно информативный характер и не несет цели какого-либо негативного воздействия на зрителя.
С заботой, Ваша #МериФлай
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются