1,0×
11,6K просмотров · 11 месяцев назад
00:00/03:04
Описание
Как правильно (и быстро) приготовить брокколи и главное вкусно!
11 месяцев назад • 11,6K просмотров54 поставили "Нравится"
Как правильно (и быстро) приготовить брокколиКак приготовить брокколи - Брокколи еще называют спаржевая капуста - это однолетнее овощное растение семейства Капустные. В брокколи содержится масса витаминов группы B, витамин Е, A, К, С, причем последнего в ней больше, чем в цитрусовых. Из макро- и микроэлементов в этом овоще содержится калий, магний, кальций, натрий, железо, фосфор, цинк, марганец, медь и селен.
Рецепт
Разрезать на соцветия, положить в соленую и перченую, кипящую воду, закрыть крышкой и варить 3 минуты, не больше! Дальше отпустить брокколи в ледяную воду, потом воду слить, добавить чеснок, масло оливковое или растительное! ВсЁ вкусный гарнир готов!
#брокколи #брокколирецепты #кухнядельнорте #блюдасброкколи #рецептысброкколи
Русская кухня
145,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются